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Après l’eau, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde. Il mérite donc bien qu’on s’y attarde et qu’on lui consacre un article. Les experts de Test-Achats se sont penchés sur les effets du thé sur la santé. Découvrez vite leurs conclusions dans leur rapport complet.

Thé ou infusion ?
Il existe différentes sortes de thé dont les plus connues sont le thé noir et le thé vert. Mais attention ! Ce que l’on appelle thé chez nous est en fait bien souvent une infusion. Quelle est la différence ? Ont-ils les mêmes effets sur notre santé ? Test-Achats lève le voile sur les différentes variétés de thé.

Des bienfaits avérés
Le vrai thé contient des substances qui influencent nos fonctions physiologiques comme les flavonoïdes, la théine ou le fluor. Des études ont prouvé que ces substances contribuent à prévenir des affections comme certains cancers, les maladies cardiovasculaires ou le diabète. Elles renforceraient aussi notre système immunitaire et nous protégeraient contre les caries et les ravages du tabac. Mais quel type de thé faut-il boire ? En quelle quantité ? Les experts de Test-Achats ont développé les bienfaits du thé dans un rapport clair et précis.

Gare aux effets secondaires !
Insomnie, diminution de l’absorption de fer, constipation ou intoxication au fluor, le thé n’a pas que des avantages. Comme tout, l’abus de thé peut même nuire à la santé. Inscrivez-vous et découvrez les effets secondaires de cette boisson.

Le thé n’est pas une potion magique !
De nombreuses études ont démontré l’influence bénéfique du thé sur la santé. Mais vous trouverez les substances responsables de ces bienfaits dans d’autres aliments comme le chocolat, les fruits ou les légumes. Sachez que les effets bénéfiques du thé vont de pair avec une alimentation équilibrée et un style de vie sain. Rien ne sert de freiner les ravages du tabac en ingérant des litres de thé si vous fumez deux paquets de cigarettes par jour !
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